Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
48,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 53,66g | Prot: 40,81g | Kolh.: 277,25g.
Frukost: Банан, Ферреро Раффаэлло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Огурец, Помидоры, Безе. Middag: Ананас, Манго, Шампанское. Snacks/Annat: Черешня, Безе, Bucheron Горький Шоколад 72%. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|