Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
645 kcal
|
Fett: 41,16g | Prot: 45,80g | Kolh.: 19,83g.
Frukost: Cheddar Cheese, Smithfield Smoked Ham, Boiled Egg. Lunch: Tostitos Medium Salsa, Guacamole, Sour Cream, Lettuce. Middag: Meat Loaf. Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Cherry, Jell-O Sugar Free Cherry. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|