Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
69,4 kg
Tappat hittills: 32,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 66,98g | Prot: 61,43g | Kolh.: 194,68g.
Frukost: Молоко 2,5%, Яйца, Хлеб Добрынинский, Сахар, Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Маг Мак Отбивная из Кур.Филе, Маг Мак Икра Свекольная, Маг Мак Рататуй. Middag: Пятерочка Сливы, Салат Овощной (Сметана 20%), Лента Курица Гриль, Рестория Шеф Соус Сырный. Snacks/Annat: Global Village Апельсиновый Сок, Кубань Мороженое Фруктовый Десерт, Молоко 2,5%, Сахар, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vica_1889 's vikthistorik
|