Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2021
|
70,9 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 70,89g | Prot: 103,50g | Kolh.: 184,13g.
Frukost: Сыр-Бор Сыр Российский, Barilla Макароны, Сахар, Карат Творог Зерненый 4%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахар, Карат Сыр Домашний 4%, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица, Масло Подсолнечное. Middag: Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка, Яйцо, Свинина Запеченая, Сыр-Бор Сыр Российский, Макароны Отварные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|