Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 62,20g | Prot: 45,45g | Kolh.: 226,90g.
Frukost: Жареное Яйцо, Картошка Вареная, Жареное Филе Свинины, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Песочное Печенье. Lunch: Окрошка, Главпродукт Хрен Русский, Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Жареная Картошка, Слабое Кофе с Сахаром, Песочное Печенье, Компот. Middag: Кукуруза Вареная. Snacks/Annat: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|