Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
841 kcal
|
Fett: 62,56g | Prot: 48,81g | Kolh.: 20,09g.
Lunch: Tostitos Queso Blanco Dip, Guacamole, Salsa, Sour Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Dole Iceberg Lettuce. Middag: Tostitos Medium Salsa, Guacamole, Sour Cream, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Annat: Tuna Fish Salad, Egg Salad. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|