Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
122,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 61,46g | Prot: 93,41g | Kolh.: 148,27g.
Frukost: Нектарины, Салат Оливье. Lunch: Лента Баклажаны в Аджике, Мандарины, Лента Баклажаны в Аджике, Сила Традиции Квашеная Капуста, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Говяжий Стейк (Только Постный). Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Сила Традиции Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Красные Помидоры. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|