Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
48 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 51,38g | Prot: 45,85g | Kolh.: 233,10g.
Frukost: Банан, Черешня, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский. Middag: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яичный Белок, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Лукум, Арбуз, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|