Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
101,4 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3063 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter, Sittande - 6 timmar, Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 30 minuter, Vila - 8 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Janarella 's vikthistorik
|