Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2011
|
107,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2011:
|
3012 kcal
|
Fett: 106,38g | Prot: 114,54g | Kolh.: 395,09g.
Frukost: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lunch: Stouffers Fried Ch, Orange, Apple, Praeventia, Lemon Pudding, Strawberries. Middag: Panago Classic. Snacks/Annat: Dairy Milk. mer...
|
|
2932 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|