Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
902 kcal
|
Fett: 34,45g | Prot: 81,45g | Kolh.: 71,56g.
Frukost: Tea with Milk and Sugar, Hood 1% Lowfat Milk, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon. Lunch: Tea with Milk and Sugar, Park Street Deli Broccoli Stuffed Chicken. Middag: Broiled or Baked Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), ShopRite Steam in Bag! Mixed Vegetables. Snacks/Annat: Southern Grove 100 Calorie Pack Almonds. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
WarmBajanBreeze 's vikthistorik
|