Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 55,72g | Prot: 50,02g | Kolh.: 162,74g.
Frukost: Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Джемы и Варенья. Lunch: Вологодская Мануфактура Пастила без Сахара, Белый Хлеб, Цикорий с Молоком, Самбери Салат с Баклажанами, Фетой и Бальзамическим Соусом, Сметана , Борщ со Свининой. Middag: Самбери Салат с Баклажанами, Фетой и Бальзамическим Соусом, Плов со Свининой. Snacks/Annat: Цикорий с Молоком, Вологодская Мануфактура Пастила без Сахара, Слабое Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|