Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
106,1 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 36,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 67,46g | Prot: 133,84g | Kolh.: 150,27g.
Frukost: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Хлебный Дом Хлеб Тостовый, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Green Idea Vegcheddar, Тёма Цыплёнок с Говядиной, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Чечевичный суп. Middag: Тёма Цыплёнок, Хачапури по аджарски. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черешня. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|