Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
102,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 56,55g | Prot: 65,75g | Kolh.: 167,83g.
Frukost: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Просто Мёд , Яйцо, Bravolli Кускус, Грецкие Орехи, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Чай. Middag: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Черника, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Curtis Чай Зеленый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|