Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2014
|
53 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2014:
|
1666 kcal
|
Fett: 50,22g | Prot: 100,53g | Kolh.: 233,40g.
Frukost: Gala Apples, Vaalia Natural Probiotic Yoghurt, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Cinnamon, Weet-Bix Weet-Bix. Lunch: Kraft Cheese Singles, Flora Pro-Activ Buttery, Multigrain Roll, Tomatoes, Coles Mince Beef 5 Star Extra Lean. Middag: Rice Pudding. Snacks/Annat: Lindt Assorted Chocolates, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Arnott's Milk Arrowroot Biscuits, Gala Apples, Carrots. mer...
|
|
1699 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 50 minuter, Sömn - 8 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 11 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|