|
Weight down a bit and doing well.
Be Happy!
|
74,5 kg
Tappat hittills: 64,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2014:
|
1928 kcal
|
Fett: 107,86g | Prot: 169,77g | Kolh.: 80,43g.
Frukost: Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese, Coffee. Lunch: Whole Wheat Bread, Kroger Carbmaster Key Lime Yogurt, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Caesar Salad Dressing, Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Chicken Breast, Onions. Middag: Cucumber (with Peel), Hannah Tzatziki Yogurt Dip Greek Style, Yellow Sweet Peppers, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Baby Spinach, Morton's of Omaha Beef Pot Roast. Snacks/Annat: Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Awesome job Bdlwegg. 3 cheers for you!!!
23 feb 14 av medlem: Puffy Ruffles
|
Great job and enjoy your day :)
23 feb 14 av medlem: LadyBea40
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|