Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2014
|
76,7 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2014:
|
475 kcal
|
Fett: 15,50g | Prot: 53,00g | Kolh.: 38,50g.
Frukost: Peanuts Surprise Bar, Kale Chips. Lunch: Chike High Protein Iced Coffee (packet). Snacks/Annat: BBQ Protein Crisps. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|