Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2021
|
101,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3040 kcal
|
Fett: 122,25g | Prot: 82,01g | Kolh.: 410,88g.
Frukost: Curtis Чай Зеленый, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Черника, Грецкие Орехи, Просто Мёд, Bravolli Кускус, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Чай, Песочный пирог с творогом и черникой. Middag: Фруткейк Пирог Песочный Черника, Яйцо, Кабачок. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Магнит Персик, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|