Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
77,9 kg
Tappat hittills: 30,9 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 101,49g | Prot: 110,44g | Kolh.: 182,70g.
Frukost: Зеленый Лук, Яйцо, Помидоры, Бкк Сушка . Lunch: Бкк Сушка . Middag: Дыня, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тефтели. Snacks/Annat: Махеевъ Джем Чёрносмородиновый , Творог 9%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masyane4ka34 's vikthistorik
|