Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
973 kcal
|
Fett: 52,45g | Prot: 25,52g | Kolh.: 97,90g.
Frukost: Ашан Пицца с Курицей, Nescafe Американо с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Middag: Каша Пшенная на Воде. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|