Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
123,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 60,49g | Prot: 86,88g | Kolh.: 156,97g.
Frukost: Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Персики, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Лента Баклажаны в Аджике, Сила Традиции Квашеная Капуста, Нектарины, 4 Сезона Лагман. Middag: Капуста Тушеная с Мясом, Простоквашино Сметана 15%, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|