Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2021
|
102,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 74,69g | Prot: 86,79g | Kolh.: 90,17g.
Frukost: Моя Цена Мёд, Ичалка Сыр Российский, Грецкие Орехи, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Bravolli Кускус. Lunch: Мороженое Весёлая семейка, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Middag: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Curtis Чай Зеленый, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец. Snacks/Annat: Ичалка Сыр Российский, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|