Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
84,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
934 kcal
|
Fett: 32,96g | Prot: 61,22g | Kolh.: 102,60g.
Lunch: raw veg, Egg, Wal-Mart Gala Apple, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Great Value Thin Sliced Smoked Turkey Breast. Middag: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cooked Green Peas (Canned), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Brown Rice. Snacks/Annat: Brownie. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|