Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2021
|
101,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 75,57g | Prot: 51,67g | Kolh.: 200,76g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Грецкие Орехи, Просто Мёд, Bravolli Кускус. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Middag: Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Черника, Малина, Картофель Отварной, Болгарский Перец, Огурец, Судогодский Молочный Завод Сметана 15%. Snacks/Annat: Малина, Черника, Дыня Торпеда, Голден Яблоко, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета Миндаль. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|