Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
59,6 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 73,00g | Prot: 74,25g | Kolh.: 159,52g.
Frukost: Малина, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Middag: Vera Кокосовое Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Забіяка Сосиски Соковиті. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|