Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2021
|
102 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 66,79g | Prot: 69,32g | Kolh.: 241,86g.
Frukost: Bravolli Кускус, Просто Мёд , Грецкие Орехи, Моя Цена Молоко 1,5%, Большая Чашка Цикорий. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Middag: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета Миндаль, Огурец (с Кожурой), Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, Троекурово Тефтели Куриные. Snacks/Annat: Яблоко, Арбуз, Черника, Моя Цена Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|