Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 73,04g | Prot: 71,28g | Kolh.: 152,86g.
Frukost: Кокосовое Масло, Яйцо, Сметана 20%, Кабачковые оладьи с моцареллой в блендере. Lunch: Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой). Middag: Забіяка Сосиски Соковиті, Огурец (с Кожурой), Кабачковые оладьи с моцареллой в блендере, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|