Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2021
|
47,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 60,79g | Prot: 91,43g | Kolh.: 202,67g.
Frukost: Банан, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , ВкусВилл Семена Чиа. Lunch: Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Братья Чебурашкины Творог 2%. Middag: Сливы, Абрикосы, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры. Snacks/Annat: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, RED Молочный Шоколад. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|