Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 59,55g | Prot: 71,08g | Kolh.: 207,24g.
Frukost: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Мягкая Салями, Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб. Lunch: Смородина Красная, Малина, Огурец (с Кожурой). Middag: Торт "Еда Ангелов". Snacks/Annat: Том Протеиновая Арахисовая Паста, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|