Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
942 kcal
|
Fett: 38,98g | Prot: 46,11g | Kolh.: 105,38g.
Frukost: Белый Хлеб, Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Bon&Bon Сырники, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Snacks/Annat: Яблоки Гала, Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|