Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2021
|
47,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 48,17g | Prot: 76,71g | Kolh.: 201,13g.
Frukost: Банан, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий Финик-Миндаль, Творог (Обезжиренный). Middag: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Annat: Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ананас. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|