Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2021
|
103 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 45,60g | Prot: 75,63g | Kolh.: 163,30g.
Frukost: Большая Чашка Цикорий, Помидоры, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр, Ополье Молоко 2,5%, Черника, Малина, Bravolli Кускус. Lunch: Малина, Черника, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Капуста Тушеная с Курицей, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Middag: NL International Конфеты Energy Life, Зеленый Чай, Ополье Молоко 2,5%, Помидоры, Черкизово Фрикадельки Классические из Говядины, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Шоколад, Кофе, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|