Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
116,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 80,78g | Prot: 133,08g | Kolh.: 86,25g.
Frukost: Cheese, Croissant, Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Lunch: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Boiled Egg, Lettuce, Chicken Breast. Middag: Yellow Rice, Chicken Breast. Snacks/Annat: Cottage Cheese , Keebler Pita Crackers, Hormel Original Pepperoni Slices. mer...
|
|
3850 kcal
|
Träning:
Träning - 45 minuter, Powerwalk (PW) - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cortney Marie 's vikthistorik
|