Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 71,16g | Prot: 67,73g | Kolh.: 144,65g.
Frukost: Cambur, Café, Montalban Endulzante, Nestlé Svelty Deslactosada, Queso Gouda, Queso de Mano, Fajitas de plátano. Lunch: Chuleta Ahumada, Ensalada Rusa. Middag: Reina Pepiada, Arepa de Chía, Queso Gouda, Queso de Mano, Cambur. Snacks/Annat: Punkin Bread. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|