Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2021
|
80,2 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
848 kcal
|
Fett: 21,39g | Prot: 63,56g | Kolh.: 96,13g.
Frukost: Whole Wheat Bread, Tea with Milk and Sugar, Turkey Bacon, Fried Egg . Lunch: Kirkland Signature Frozen Shrimp, Uncle Ben's Converted Original Enriched Parboiled Long Grain Rice. Middag: Kirkland Signature Frozen Shrimp, Uncle Ben's Converted Original Enriched Parboiled Long Grain Rice. Snacks/Annat: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
WarmBajanBreeze 's vikthistorik
|