Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
54,7 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2204 kcal
|
Fett: 67,45g | Prot: 160,95g | Kolh.: 252,76g.
Frukost: Пятерочка Черешня , Магнит Персик, Биойогурт 5% , Творог Обезжиренный, Арахис. Lunch: Перекресток Персик, Черешня, Капуста Белокочанная, Prisma Томат Розовый, Перловка, Авокадо Авокадо, Куриные Бедрышки. Middag: Черешня, МКС Сыр Сулугуни, Малина, Черная Смородина, Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TatyanaLyuter 's vikthistorik
|