Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2014
|
149,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2014:
|
1734 kcal
|
Fett: 134,40g | Prot: 98,70g | Kolh.: 22,91g.
Frukost: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Egg Omelet or Scrambled Egg, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Bob Evans Homestyle Restaurant Sausage Gravy, Bob Evans Pork Sausage Links, America's Choice Bacon Thick Sliced. Lunch: Fresh & Easy Sliced Swiss Cheese, Meijer Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Middag: Burger King Ken's Ranch Dressing, Burger King Garden Side Salad, 7UP Diet Cherry 7UP, Burger King Double Cheeseburger (No Bun). Snacks/Annat: Rudolph's Original Pork Rinds, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
You're doing very well, keep up the great work.
16 feb 14 av medlem: LadyBea40
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Puffy Ruffles 's vikthistorik
|