Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2021
|
102,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2153 kcal
|
Fett: 92,21g | Prot: 126,00g | Kolh.: 211,37g.
Frukost: Просто Мёд , Простоквашино Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Вареное Яйцо, Bravolli Кускус. Lunch: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Капуста Тушеная с Курицей. Middag: Вареное Яйцо, Ветчина, Сыр, Картофельное Пюре, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Ветчина. Snacks/Annat: Молоково Молоко 3,2%, Черника, Малина. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|