|
почти 19 неделек
|
60,2 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 61,01g | Prot: 79,06g | Kolh.: 169,98g.
Frukost: Малина, Power Pro Fitness Jam Zero, Блинчики рисовые с творогом. Lunch: Trapeza Птитим, Тушенная капуста с филе куриного бедра. Middag: Масло Подсолнечное, Premialle Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Семга Слабосоленая , Hochland Kanapkowy, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Snacks/Annat: Рудь Non Stop, Овсяные Орешки, Зеленый Горошек. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|