Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2021
|
47,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 81,19g | Prot: 123,24g | Kolh.: 188,34g.
Frukost: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Абрикосы, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Фрут Джелло Желе Фруктовое Мандарин, Виноград, Яблоко, Ананас , Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Творог 5%. Middag: ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Яблоко. Snacks/Annat: Абрикосы, Свежевыжатый Морковный Сок. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|