Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2014
|
91,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2014:
|
1368 kcal
|
Fett: 50,09g | Prot: 104,51g | Kolh.: 120,45g.
Frukost: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco Tostado, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco. Lunch: Filete de Ternera, Judías Verdes, Mandarinas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Pan Blanco. Snacks/Annat: Nestlé Chocolate, Hacendado Hojaldre de Cabello de Ángel, Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|