Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 50,81g | Prot: 73,93g | Kolh.: 199,90g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Пирог, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кронштадский Зефир «Зефиркино Счастье», Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Путассу, Булгур с Овощами, Сметана , Борщ с Курицей. Middag: Сметана , Голубец, Данисимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Диадар Отруби Пшеничные . Snacks/Annat: Вьетконг Папая Сушеная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|