Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2014
|
107,3 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2014:
|
1507 kcal
|
Fett: 44,74g | Prot: 77,26g | Kolh.: 202,50g.
Frukost: Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins, Equate Fiber Powder, Baileys Coffee Creamer - Caramel, stevia, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Lunch: No Name Potato and Cheddar Perogies. Middag: Nestea Sweetened Raspberry Iced Tea, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Cracker Barrel Old Country Store Side Salad, Cracker Barrel Old Country Store Turnip Greens, Cracker Barrel Cornbread Muffin. mer...
|
|
4143 kcal
|
Träning:
babysitting - 7 timmar, dressing - 3 minuter, shower - 20 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 9 timmar och 37 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pumakitten 's vikthistorik
|