Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
46,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 61,22g | Prot: 81,83g | Kolh.: 164,78g.
Frukost: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мерси Горький Шоколад. Lunch: Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Самокат Греческий Йогурт Чернослив-Грецкий Орех 3,2%, Творог 5%. Snacks/Annat: Дыня, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения , ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|