Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
103,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 79,56g | Prot: 81,29g | Kolh.: 91,63g.
Frukost: Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Растительное Масло. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Колбаса Докторская, Лук, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло. Middag: Зеленый Листовой Салат, Черешня, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Merci Шоколадные Конфеты, Чай. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|