Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2014
|
53,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2014:
|
836 kcal
|
Fett: 8,45g | Prot: 59,03g | Kolh.: 132,97g.
Frukost: Хурма, Мандарины. Lunch: Хурма, Сухари, Мандарин, Яйцо Всмятку. Middag: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Agama Королевская Креветка. mer...
|
|
1545 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|