|
Day 1 Samedi
|
113,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 28,71g | Prot: 97,23g | Kolh.: 196,12g.
Frukost: Pomme, Asda Porridge Oats, Leader Price Fromage Blanc 0% (125g), Lait Entier, Thé sans Sucre. Lunch: Leader Price Fromage Blanc 0%, Carrefour Salade Iceberg, Branston Small Chunk Pickle, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Pain Blanc, Herta Jambon Blanc -25% de Sel. Middag: Carrefour Salade Iceberg, Sandwich au Steak. mer...
|
|
2959 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 16 timmar, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|