Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 82,34g | Prot: 117,81g | Kolh.: 112,06g.
Frukost: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Тыквенные Семечки, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Куриное Филе с Сыром. Middag: Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брест Литовск Молоко 2,8%, Billa Колбаса Сервелат , Ашан Сыр Российский 50%, Harry's Хлеб Тостовый. Snacks/Annat: Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena111777 's vikthistorik
|