Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2021
|
84,0 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
730 kcal
|
Fett: 30,38g | Prot: 59,75g | Kolh.: 57,11g.
Frukost: Egg. Lunch: Activia Light Blueberry Yogurt, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tableside Chunky Guacamole, Salsa, Egg, Lettuce, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat. Middag: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Old El Paso Traditional Refried Beans, Great Value Medium Black Olives, Lettuce, Tableside Chunky Guacamole, Shrimp. Snacks/Annat: Oranges . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|