Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2014
|
84,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2014:
|
1228 kcal
|
Fett: 45,07g | Prot: 79,91g | Kolh.: 122,94g.
Frukost: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Middag: Fried Rice, Chicken Drumstick, Pagoda Express Sesame Chicken, Chicken Lo Mein. Snacks/Annat: weight watchers Colby Jack Sticks. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|